ส่วนผสมน้ำสมุนไพรสูตรน้ำลูกแพร์ เซเลอรี่ กับขิง
1.ลูกแพร 100  กรัม
2.เซเลอรี่ 50 กรัม
3.น้ำขิงสด ½  ช้อนโต๊ะ
4.น้ำแข็งก้อน

วิธีทำน้ำสมุนไพรสูตรน้ำลูกแพร์ เซเลอรี่ กับขิง
1. หั่นเซเลอรี่เป็นท่อนยาว ๆ ปอกเปลือกลูกแพร์ หั่นเป็นชิ้นยาว ๆ นำเข้าตู้เย็น แช่ให้เย็นจัดประมาณ 30 นาที
2. ขิงปอกเปลือกขูดละเอียดคั้นเอาแต่น้ำ
3. ใส่ลูกแพร์ในเครื่องแยกกาก ตามด้วยเซเลอรี่
4. เทใส่แก้ว ใส่น้ำขิงลงไปผสม คนให้เข้ากันก่อนดื่มใส่น้ำแข็งลงไปเล็กน้อย

 คุณค่าทางโภชนาการน้ำสมุนไพรสูตรน้ำลูกแพร์ เซเลอรี่ กับขิง
* พลังงาน   51.7   กิโลแคลอรี
* คาร์โบไฮเดรต    12.2   กรัม
* เบตาแคโรทีน  1.5   ไมโครกรัม
*วิตามินเอ     4.3 ไมโครกรัม
—————–
Data from: herbal-drinks

แบ่งปัน